Hai Sobat Arka, pada postingan kali ini kita coba membahas hal - hal yang ringan terlebih dahulu ya... mengenai hal yang remeh yang bila sobat Arka lakukan, dapat menjaga kondisi mata kita tetap sehat, Fresh, dan Fit. simak ya...
1. Jangan mengucek mata, Jika mata terasa gatal, lebih baik lakukan kompres
dengan air hangat selama kurang lebih 10 menit, atau sampai rasa gatal tersebut
berkurang dan hilang. Untuk iritasi karena alergi, obat tetes yang diresepkan
dapat membantu meringankan iritasi tersebut.
2. Untuk mata kering, gunakan sediaan air
mata buatan, dengan memilih produk yang tanpa bahan pengawet, karena beberapa
obat tetes mata yang dijual bebas mengandung bahan yang dapat mengakibatkan
pengeringan lebih lanjut, jadi gunakan produk tersebut tidak lebih dari 3 sampai
5 hari.
3. Hindari asap rokok dan iritan udara lain. bagi anda perokok pasif, terlebih jika anda perokok aktif, lebih beresiko mata anda akan terpapar asap rokok yang dapat mengganggu kenyamanan dan kesehatan mata.
4. Pastikan Celak mata ( Mascara) yang biasa dipakai selalu bersih. Setidaknya Mascara bisa
tercemar oleh bakteri kulit yang dipindahkan oleh aplikator. Untuk meminimalkan
resiko, gantilah celak mata setiap 6 bulan.
5. Jangan arahkan pengering rambut langsung kemata anda. karena udara panas yang keluar dari alat pengering tersebut, dapat seketika mengganggu kelembaban pada mata.
6. Kenakan kacamata khusus pada hari – hari berangin dan kacamata
renang pada saat berenang. selain sebagai pelindung dari rasa silau dan juga memproteksi sinar UV, kacamata khusus mampu memproteksi mata terhindar dari paparan debu saat aktivitas di outdoor, dan bakteri yang mungkin ada saat kita beraktivitas dikolam renang.
7. Bila memungkinkan, jaga kelembaban udara dirumah
anda diantara 30 sampai 50 persen dari kondisi normal.
baik Sobat, itu dahulu ya... yang bisa Arka informasikan, semoga bermanfaat ya....
salam Vision...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar